Tag Archives: pozycja

  Każdy ruch, jaki wykonujesz ma znaczenie i nie jest on tak całkiem obojętny do dalszego, jak najdłuższego i zdrowego twojego funkcjonowania. Popsute części ciała nie wymienisz na nowe tak jak w aucie, jakimkolwiek urządzeniu. Twój organizm to nie tylko woda, krew, to prawie ...

Kiedyś, jako mała dziewczynka uczestnicząc w zajęciach tańca klasycznego przy rozciąganiu mięśni nie raz czułam ból.     Gdy rzeźbiły się moje nogi i ręce, po kolejnych i kolejnych treningach, ból ten potrafił zniknąć w bardzo szybkim tempie.   Kiedy ...