KOCHANIE WYMOCZ ZE MNĄ NOGI – JAK PRZYGOTOWAĆ STOPY DO LATA

Orteza polimerowa, mocznik, miska z ciepłą woda, 10 minut dziennie podczas wiadomości, sól do kąpieli stóp z lawendą sprawi, że nasze stopy będą jak nowe.

 

 

 

 

 

Tak, my kobiety mamy świra na punkcie swojego wyglądu, teraz latem dochodzą do tego nasze starania o to, aby mieć nie tylko ładne błyszczące włosy, idealnie pomalowane paznokcie, ale również PIĘKNE STOPY.  

 

Lato wzmaga w nas niepokój o ich stan, bo latem stają się ważnym elementem atrakcyjności kobiety. Lecz stopy mężczyzn są tak samo ważne jak kobiet, dlatego pomóżmy im zadbać o nie razem z nami.

 

Myślę, że świetną zabawą wieczorną porą byłoby moczenie nóg razem ze swoimi partnerami, oglądając chociażby wiadomości w telewizji. Przecież wiadomo, że facet nie postawi sobie miski do pokoju i będzie moczyć nogi, zróbmy to za niego, postawmy go przed faktem dokonanym, będzie to miłe i fajne a zarazem sprawi nam obojgu wiele radości i pożytku.

 

Codzienne 10 minutowe moczenie ich, odnowi je, bo latem już ich tak skrzętnie nie ukryjemy.

 

1. Przynajmniej 10 minutowe moczenie stóp każdego dnia może bardzo wyraźnie poprawić wygląd stóp.
2. W aptekach można nabyć preparaty do moczenia stóp, np. sól do kąpieli z lawendą z balsamicznymi olejkami ziołowymi (koszt jednej saszetki 2,60 zł, wystarczy na 3 nieduże miski ), taka kąpiel stóp odżywia i uśmierza ból a przy okazji zmiękcza skórę, należy również pamiętać, aby zdjąć ze stopy po kąpieli albo w trakcie jej zrogowacenie, możesz to zrobić nawet tarką, ewentualnie specjalnym kamieniem.
3. Każdy z nas ma inne bakterie na nogach, wynikiem czego jest brzydki zapach stóp, zastosowanie po kąpieli kremu z dużą zawartością mocznika pomoże pozbyć się zrogowaciałej skóry na pietach, ale i nieprzyjemnego zapachu. ( Kremy nawilżająco-pielęgnacyjne o właściwościach zmiękczających z mocznikiem i oliwką z oliwek- tubka koszt około 16 złotych.)
4. Do butów na wysokim obcasie, aby nie obciążać nogi najlepsza jest wkładka tzw. orteza : najlepsze są wkładki z żelu polimerowego, bo dodatkowo chronią stopę.

( Należy pamiętać, że wkładki silikonowe nie są właściwe, bo zbyt mocno przylegają i nie pozwalają stopie na skórze oddychać, wkładkę taką wkładamy pod przedstopie, w ten sposób odciążamy stopę w butach np. na bardzo wysokim obcasie.

 

Codzienne stosowanie ortez, wkładek, chroni stopę przed powstawaniem hiperkeratoz – zapobiega powstawaniu odcisków i modzeli. Dzięki nim nie czujemy bólu i zmniejsza to ucisk tak często związany z wadami stóp, zmianami zwyrodnieniowymi, stojącą pracą czy niewłaściwym obuwiem. Wkładki te również usuwają uczucie pieczenia, bo zabezpieczają przed otarciami i nadmiernym uciskiem.

 

W stanach Zjednoczonych powstają nawet szkoły zdrowego noszenia butów na wysokim obcasie, bo wiadomo że kobiety bez nich żyć nie mogą. Trochę to śmieszne, ale zawsze świat idzie do przodu a my jedynie możemy się cieszyć z tego, że ktoś coś próbuje wymyślić, aby żyło nam się lepiej i zdrowiej.

 

Skąd bierze się brzydki zapach stóp?

Stopa zawiera ponad 250 tysięcy gruczołów, które wytwarzają pot. ale nie sam pot jest przyczyną nieprzyjemnego zapachu stóp, spocone stopy tworzą ciepłą, wilgotną i ciemną pożywkę dla bakterii i to właśnie bakterie odpowiadają za brzydki zapach stóp.

Kluczem do zapobiegania temu jest mn. in. dbanie o higienę poprzez częste moczenie stóp i stosowanie kremów z mocznikiem.

Domowe sposoby na gładkie i piękne stopy:

 Okazuje się, że wystarczy sięgnąć po aspirynę, by skutecznie pozbyć się zrogowaceń. Tabletka aspiryny skutecznie zmiękcza zrogowacenia, dzięki czemu pumeks dużo łatwiej radzi sobie z zeskrobaniem martwego naskórka.

• Kilka tabletek aspiryny rozgnieć w moździerzu na drobny proszek.
• Do aspiryny dodaj sok z cytryny z dodatkiem kilku kropel wody.
• Całość wymieszaj aż powstanie gęsta papka
• Nałóż pastę z aspiryny na zrogowaciałe miejsca na stopach. Następnie zabezpiecz stopy, nakładając na nie foliowe woreczki. Na koniec nałóż grube, ciepłe skarpety lub owiń stopy ręcznikiem. Ciepło zmiękczy naskórek i otworzy pory, pozwalając aspirynie przeniknąć w głąb skóry.
• Cały zabieg powinien trwać około 20 minut.
• Po tym czasie umyj stopy ciepłą wodą i sięgnij po pumeks. Wykonując okrężne ruchy, zetrzyj niepotrzebną warstwę naskórka.
• Na koniec zastosuj krem nawilżający, który nawilży, odświeży i ukoi podrażnioną skórę stóp.

Zabieg wykonaj raz na dwa tygodnie, lub raz w tygodniu, w zależności od stanu zrogowacenia.

Jeśli jesteś uczulona- ny, na aspirynę, ten zabieg nie jest dla Ciebie.

  Dodatkowo do tematu,   

  Jak wzmocnić paznokcie.

        Potrzebne:

1. olej rycynowy, 
2. kapsułki z witaminą E, 
3. olejek eteryczny

      W szklanym naczyniu wymieszaj kapsułki z witaminą E, rozetnij i wlej do naczynia z nich żel ( witaminę E). Zmieszaj z pozostałymi składnikami. Powstałą miksturę wcieramy w paznokcie dwa razy dziennie. Pozostawiamy ją na paznokciach do 5 minut, następnie delikatnie wycieramy paznokcie czystym wacikiem.

Jak uzyskać białe paznokcie.

By pozbyć się żółtych paznokci sięgnij po sok z cytryny, ma on właściwości wybielające. Wyciśnij sok z połowy cytryny i wlej go do małej, ale szerokiej miseczki. Mocz swoje paznokcie przez około 10 minut, następnie spłucz wodą. Taką kąpiel powtarzaj codziennie, aż do uzyskania pożądanego efektu wybielenia.

Soda oczyszczona to również doskonały sposób na wypielęgnowane paznokcie. Wymieszaj 2 łyżeczki sody oczyszczonej z jedną łyżeczką wody utlenionej.  Tak powstałą papkę nałóż na końcówki paznokci, pozostaw na kilka minut. Następnie dokładnie spłucz ciepłą wodą z mydłem. Zabieg wystarczy powtórzyć raz dziennie przez trzy, cztery dni.

 

Tak naprawdę nie ma się co dziwić, że stopy są w opłakanym stanie, bo ile mamy czasu aby posiedzieć i pomoczyć się w wannie? Ile czasu w ogóle poświęcamy swoim stopom?

Jedno jest pewne można to w fajny, przyjemny sposób zmienić,  więc wszystkim serdecznie polecam!