Home / KOBIETA I MĘŻCZYZNA / BABA / JAK BYĆ POŻĄDANĄ I MIEĆ UDANY SEKS? – Jak naturalnie skorygować tylko niektóre części ciała?

JAK BYĆ POŻĄDANĄ I MIEĆ UDANY SEKS? – Jak naturalnie skorygować tylko niektóre części ciała?

być pożądaną

Nie, to nie jest dla kobiety tylko kwestia kształtu, wyglądu jej ciała, środek na satysfakcję, o czym ona nie wie, leży w niej zupełnie gdzie indziej!

Niby jasne…, ale gdy się bardziej zaczniemy nad tym zastanawiać, to wychodzi na to, że kobiety nie mogą w trakcie lub przed erotycznym zbliżeniem z mężczyzną się skupić, bo wiele myśli kołacze im w głowie, analizując swoje ciało, ruchy od stóp po głowę.

W pewnej starej jak świat gazecie wyczytałam, co nie daje kobietom spokoju, aby mieć udany seks! Co sprawia, że nie są atrakcyjne i mają  mnóstwo kompleksów!

Cóż to jest?

Ich myślenie!

Szalejące hormony, wielka namiętność, ale później zaraz po tym przychodzi wiele obaw tj.:

1. Czy partner nie będzie rozczarowany?

2. Czy nie jestem za gruba?

3. Czy nie mam za małych lub za dużych piersi?

4. Czy oby na pewno nie zajdę w ciążę?

5. Czy wszystko będę robiła tak jak trzeba i co będzie rano po obudzeniu się obok?

 

To pytania na pierwszy raz… i kolejne z każdym nowo poznanym facetem.

Oczywiście te wszystkie sprawy są dla kobiety bardzo ważne i bez nich ona nie mogłaby spokojnie istnieć w sferze intymności z płcią przeciwną.

Ale jest jeden na to złoty środek, jaki?

Posłuchajcie co w tym temacie wyczytałam z tej starej gazety, i chyba to się specjalnie nie zmieniło od wielu lat…

 

Co każda kobieta powinna zapamiętać i wpisać to trwale w swój umysł: 

1. Myślenie podczas stosunku jedynie o swoim wyglądzie, zabija pożądanie.

2. Seksowny, nie oznacza idealny, a uroda jest czymś względnym.

3. Każdy odkrywa w swoim partnerze coś szczególnego, o czym marzył i za czym tęsknił, np. piękne dłonie, dołki nad obojczykiem.

Mniej atrakcyjne cechy po prostu usuwają się wtedy na drugi plan.

Trzeba także pamiętać o tym, że przy wzroście adrenaliny wywołanej stresem, pocimy się a nasz pot jest wtedy bardziej nie miły, niż przy samym wysiłku fizycznym.

Oto kilka wskazówek dla kobiet, aby mogły czuć się lepiej same ze sobą, by mogły skorygować same niektóre nieakceptowane przez siebie części ciała:

 

Co należy robić, aby być według siebie idealną z wyglądu ;-)

1. Jeśli masz smukłe ramiona i nogi , ale zaokrągloną talię powinnaś:

– Wykonywać tyle samo ćwiczeń na mięśnie pleców, co na mięśnie brzucha.

– Aby ciału dodać harmonii – wzmocnić ramiona i nogi.

– Ćwiczenie musi być zrealizowane minimum 4 razy w tygodniu.

– Początek ćwiczeń to bieżnia lub rower – wtedy spalasz najszybciej nadmiar kalorii. – Pozostałe 3 ćwiczenia w tygodniu muszą być rozciągające!

( Na podłodze tak jak pompki – unoszenie bioder oraz boksowanie rękoma na boki).

 

2.  Jeśli jesteś drobna, ale dość mocno umięśniona to:

  – zadbaj o wysmuklenie mięśni poprzez pilates albo jogę

– ćwiczenia 4 razy w ciągu tygodnia po 30 minut, szybkie tempo

– to przynosi doskonałe rezultaty w wydłużaniu krótkich mięśni, które optycznie mogą pogrubiać sylwetkę.

– 3 pozostałe ćwiczenia, w kolejnych dniach muszą rozciągać mięśnie.

( Unoszenie nóg do tyłu, przysiady z ciężarkami).

 

3. Jeśli jesteś bardzo szczupła i wąska zarówno w talii, jak i w biodrach to: 

– Łydki, ramiona i uda musisz wzmacniać i podkreślać to sprawi że nabierzesz kobiecych kształtów.

– Mięśnie bioder i pośladków wzmacniaj- dzięki temu talia nie będzie wyglądać tak bardzo chłopięco.

– Ćwiczenia 3 razy w tygodniu

– Mocny, intensywny, kilkuminutowy trening  inaczej ( kardio) oraz rozciągania (to wszystko po równo).

( Ćwiczenia na brzuch na plecach zginanie na przemian łokci dotykając kolan oraz półprzysiad z hantlami ręce do boku).

 

4. Kiedy masz bardzo wąską talię i ramiona, ale znacznie szersze uda i biodra.

– Trening przede wszystkim dolnych partii ciała.

– Przysiady tylko bez dodatkowych ciężarów.

– Wzmocnienie mięśni ramion, aby stworzyć iluzję mniejszych bioder.

– Trening 4 razy w tygodniu po 30 minut szybkiego tempa ćwiczeń czyli ( kardio)

( Damskie pompki- wzmacniają klatkę piersiową, ramiona i ręce, Należy przy nich uklęknąć, ręce oprzeć na podłodze, rozstawiając je na szerokość ramion, nogi ugiąć w kolanach i skrzyżować w kostkach, tak wykonywać pompki przez trzy serie 10 powtórzeń, kolejne to balansowanie z uniesionymi ramionami, stać prosto, ręce do boku, w rękach hantle małe, kierując je do wewnątrz w trakcie podnosić do góry raz lewą nogę raz prawą to w 3 seriach po 10 razy.

 

Ważne!

1. Jeśli chcesz wyglądać szczuplej i to natychmiast, wystarczy że wciągniesz brzuch i wyprostujesz plecy, rób to jak najczęściej w sklepie, w pracy itp, Uwaga! Bardzo podobnie działa założenie butów na wysokich obcasach, a my się tak czasem śmiejemy z takich dziewczyn że im tak niewygodnie a tu proszę, one robią coś dla siebie! Kto by pomyślał, tak odmięśniają brzuch i plecy!

2. Można jeść tłuste i słodkie produkty w ciągu dnia, ale pamiętać trzeba aby nie przekroczyć 1000-1200 kalorii.

3. Zmniejszyć cellulit – wykonując dość często ćwiczenia mięśni dolnych partii ciała, uda, pośladki, biodra!

4. Nie szczupleć szybko z dnia na dzień, bo to tylko pogorszy sytuację jędrności skóry.

5. Nie możesz codziennie wykonywać tych samych ćwiczeń, bo organizm się przyzwyczaja i nie jest już tak efektywny ten trening jak na początku.

6. A i najważniejsze nie być idealną pod każdym względem, lepiej choć trochę mieć jakiś defekt! ;-)

 

Ps. Kiedyś w jakiejś rozmowie Stefano Tarrazzino, mam nadzieję że osób nie pomyliłam,  powiedział taką jedną, fajną rzecz, która może się przydać każdej kobiecie… Są kobiety w innych krajach, bardzo puszyste, o masywnej sylwetce, ale te kobiety nie mają żadnych kompleksów, co więcej, facet gdy widzi, ze kobieta dobrze się czuje w swoim ciele i jest kokietką, wie po co ma te ciało, i jak nim kusić mężczyznę, to takiemu facetowi, który patrzy na na nią się wszystko podoba, a nawet podnosi! :-) Taka kobieta bez kompleksów jest mega seksualna!

 

 

Polecam również artykuł:

KOŁA HULA-HOP NIE DLA ZABAWY A NA SMUKŁĄ TALIĘ – Jakie wybrać, jakie jest bezpieczne?

oraz aby być na bieżąco, polubienia mojego Fanpage ;-)   https://www.facebook.com/pages/Blog-Miny-Wetp-My%C5%9Bl-i-nawet-pisz/473993252645761

13 comments

  1. Interesujący i ciekawy artykuł, jednak z doświadczenia wiem, że kobieta zawsze znajdzie w sobie jakieś mankamenty, nawet gdy jest już idealna. ;)

  2. Interesujący i ciekawy artykuł, jednak z doświadczenia wiem, że kobieta jak piękną by nie była to zawsze znajdzie w swoim ciele jakieś mankamenty. Główną przyczyną kompleksów u kobiet jest psychika. Niedoskonałości są w każdym z nas i powinno się je po prostu zaakceptować.

  3. This design is incredible! You certainly know how to keep
    a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic
    job. I really enjoyed what you had to say, and more than that,
    how you presented it. Too cool!

  4. Byczo w tej okolicy tuż przy Ciebie, nader mi się podoba twoja wnioskodawca internetowa istnieje
    w zasadzie wspaniała, niezmiernie mi się podoba w niej odzienie graficzna sum,
    moja osoba w pojedynkę zapraszam Ciebie aż do mnie na paginę, jakiej zagadnienia to: tanie oczyszczalnie

    Visit my site :: 261097

  5. Ja zawsze bałam się ciąży. Pozdrawiam Mino.

    • Tereso zawsze????? Nigdy nie chciałaś bardzo mieć dziecka? Ja swoją pierwszą córkę urodziłam rok po ślubie i była dzieckiem planowanym, wyczekanym… wtedy bardzo chciałam, jak kocham mocno faceta to zawsze chcę mieć coś wspólnego! :-) pozdrawiam serdecznie :-)

  6. Witaj Mina. Serwujesz nam mnóstwo wspaniałych rad w wielu kwestiach, najczęściej w damsko-męskich. Czy sama się do nich stosujesz????? :) :)

    • Basieńko z reguły tak jest, że gdy coś przeczytam, albo usłyszę i jest to coś w rodzaju mojego odkrycia, bo np. Niby o tym wiemy ale nigdy tego nie analizujemy, nie stosujemy bo wydaje nam się naiwne i głupie to takie artykuły, zapiski tak, układają mi peewne rzeczy w głowie, każdy artykuł jest dla mnie moją własną nauką, oczywiście że stosuje…. :-) pozdrawiam serdecznie

  7. I am regular reader, how are you everybody? This paragraph posted at this web site is genuinely
    nice.

  8. Hi there to every body, it’s my first pay a quick visit of this web site; this blog consists of amazing and
    genuinely good information designed for readers.

  9. Hello my friend! I want to say that this article is awesome, nice written and come with approximately all significant infos.
    I would like to look more posts like this .

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>