12 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – WAGA STOI W MIEJSCU, DLACZEGO?

29.11.2013 g. 12:56

Ważę się od dwóch dni na wadze i nic, moja waga stoi, co się stało?

W zasadzie tyle co schudłam mi wystarczy w zupełności, 6 kg w przeciągu 10 dni to nieźle, bo akurat dzięki tym ubytkom zniknęła mi tkanka tłuszczowa pod skórą, którą nazbierałam od czekolad i batonów, ale zastanawiam się co się stało? A może organizm się już tak przyzwyczaił, że zaczął sam magazynować zapasy?

Kilka dni temu pisałam o braku opróżniania, cofam to co napisałam o opróżnianiu, było, nawet jeszcze tego samego dnia, zwyczajnie nie zawracałam na to szczególnej uwagi.

Wszystko przebiega dobrze, bez komplikacji, bez bóli brzucha, dodatkowego ssania, jest ok.

Nie chce mi się już tak mocno jeść, wiem na pewno, że zmienię swój sposób odżywiania jak skończy się ta dieta na bardziej zdrowy, przestane się tak obżerać, jeść szybko i w biegu!

Ta dieta jest cudowna!

Muszę to napisać, ale tak zdrowo nie jadłam już bardzo dawno…, teraz od 12 dni nie solę, nie smażę na oleju, nie jem masła, nie jem chleba jasnego, bułek, czekolady i jest mi z tym dobrze, nawet nie potrzebuję żadnych słodyczy, jak to możliwe?

Jadłospis 12 dnia diety, to dokładnie to samo co było w 5 jej dniu czyli:

 

1. Śniadanie, godzina …. dziś jem dość późno, bo dopiero o 10:00.

 

Jedna duża marchewka potrakowana 150 g, polana sokiem z cytryny.

Tak, dziś nie ma kawy ani herbaty :-).

Niesamowicie smakuje chrupanie marchewki i do ust wlewanie soku z cytryny.  Pycha!!!!

 

 

2. Obiad, godzina 14:00.

 

Kupiłam w tym celu świeżego dorsza, jest taki duży i mięsisty, kosztował 1 kg. 36.99 zł, dwa duże dorsze to 1,48 kg koszt 54,75 zł, 1 wychodzi, że waży 740 g a ja mam mieć do obiadu 300 g, ukroiłam sobie taka mniejszą część połowy a kosztowo to wyjdzie 22 złote, patrząc teraz na cenę pstrąga, którego jadłam 5 dnia diety to dorsz wychodzi drożej, ale z tego co pamiętam z pobytu nad morzem, to codzienny obiad z dorszem był uczta dla podniebienia, więc nie mogę się już doczekać.

Wczoraj nawet kupiłam dla całej rodzinki takie duże talerze w kształcie rybki, koszt 7 zł za jeden, będę dzisiaj z niego jadła, to na jutrzejsze Andrzejki, oni dostaną po dorszu i frytkach a ja mam jutro gotowanego kurczaka. :-)

 

Dorsz mój już od godziny leży popieprzony, pokropiony ostro sokiem z cytryny i łyżką oliwy z oliwek, szkoda że nie mogę go posolić, ale i tak będzie pyszny! W zasadzie już do niczego mi nie jest potrzebna sól, pieprz i cytryna załatwia wszystko!

Ja dziś dorsza smażę, na pewno będę go podlewać sokiem z cytryny, wtedy jest taki soczysty.

Jest! :-) :-):-):-):-) Mój królewski dorsz!!!!!! A teraz cię zjem! ;-) To było w 2013 roku a teraz mamy 2019 r. i jem pstraga którego przygotowali mi kucharze z Ośrodka z Mierek.

A teraz zazdrośćcie mi! :-) Bo był boski!

Jak już będę po diecie, to będę robić dorsza tylko z solą, bo soli jednak brakuje do niego, ale oliwa z oliwek i ten sok z cytryny!!!! Podkreśla te rybę wyjątkowo!

Dziś będzie pełne obżarstwo! Czy znaliście kiedyś taką dietę przy której jest obżarstwo? Nie? To już znacie! Bo na kolację jest polędwica wołowa, która smakuje usmażona w podobny sposób, równie cudownie!

Kolacja godz. 18:30

Stek 200 g oraz 5 liści sałaty polana sokiem z cytryny i 1 łyżeczką oliwy z oliwek.

 

 

 

Skocz do:  pierwszego dnia Diety Kopenhaskiej w wydaniu Miny Wetp

Skocz do:  2 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – REALNOŚĆ 2/13

Skocz do artykułu:  3 dzień diety Kopenhaskiej w wydaniu Miny Wetp

Skocz do artykułu: 4 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – KOLORY I SMAK WSZYSTKIEGO JEST WYJĄTKOWE! 4/13

Skocz do artykułu: 5 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – 2 KG MNIEJ :-) 5/13

Skocz do artykułu:  MÓJ 6 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – UWAGA! WAŻNE WSKAZÓWKI PRZYDATNE 2 PRZEDMIOTY! 6/13

Skocz do artykułu: 7 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – BEZ KOLACJI – ODCZUCIA, NASTRÓJ, KG 7/13

Skocz do artykułu: 8 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – JESTEM W SZOKU! NIE WIERZĘ!!

Skocz do artykułu: 9 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – REALNOŚĆ – 9/13 ODWIEDZINY W RESTAURACJI FETA

Skocz do artykułu: 10 DZIEŃ DIETY KOPENHASKIEJ – DZIŚ W JADŁOSPISIE ROBAK! I COŚ O PUPIE! :-) 10/13

Skocz do wszystkich wpisów z relacji diety Kopenhaskiej